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Cómo conseguir vitamina D durante la cuarentena

La vitamina D ayuda a absorber el calcio y, por lo tanto, es necesaria para mantener sanos los huesos. También es importante para el sistema nervioso, muscular e inmunitario. El sol es la principal fuente para conseguirla, pero no la única. En estos días de cuarentena en los que la mayoría no podemos salir de casa, os queremos dar algunas claves pa...
Potente antioxidante polifenólico abundante en uvas rojas y, por lo tanto, en vino tinto.Aplicado tópicamente, el resveratrol ayuda a proteger la piel de los daños medioambientales. También tiene importantes propiedades calmantes y puede ayudar a minimizar el aspecto del enrojecimiento de la piel. Se le considera uno de los ingredientes anti enveje...
Aunque perdemos cabellos a diario, es algo normal por su ciclo de crecimiento, en primavera y en otoño, algunas personas sufren una caída más pronunciada. Este tipo de caída, igual que la que tiene lugar en periodos de estrés y nerviosismo o durante el postparto, es una caída estacional a la que podemos hacer frente con diversos consejos y producto...
A estas alturas de la película ya deberías saber (y si no lo sabes te lo cuento) que la piel del contorno de ojos es, en comparación con la del resto del rostro, mucho más fina, 5 veces más delgada y es que además tiene menos fibras de colágeno y elastina.Al cabo del día cuando llegas a casa piensa en las veces que has abierto y cerrado los ojos, l...
También llamado beta hidroxiácido (BHA), el ácido salicílico es un ingrediente multifuncional que sirve para abordar muchas de las causas sistémicas del acné. Su principal beneficio es que actúa como un exfoliante, ayudando a eliminar la piel muerta y renovarla, de manera similar a cómo actúa la piel cuando somos más jóvenes. Debido a que tiene la ...
El confinamiento es un buen momento para tratar determinados problemas de la piel como las manchas y también para usar tratamientos renovadores. Y precisamente estas son las principales preocupaciones en cuestión de piel de las españolas: eliminar las manchas del rostro, preparar la piel para el buen tiempo, mejorando el tono, aumentando su luminos...
Dedicar un tiempo cada día a mimarse tanto la piel, como el cabello, durante el confinamiento por el coronavirus te ayudará a mejorarlos y también a animarte. Verse bien es muy importante para el ánimo y en estos momentos, cualquier cosa sencilla que nos permita olvidarnos, durante un rato del Covid-19, es bienvenida. Por eso hemos preparado una se...
Para que una crema funcione la clave es que elijas la que mejor se adecúa, tanto a tu tipo de piel, como al problema que más te preocupa. Por eso es importante que, a la hora de elegir los tratamientos faciales, conozcamos nuestra piel y nos dejemos asesorar por expertos. Utilizar las crema que le va bien a tu mejor amiga no es lo más recomendable,...
El ácido glicólico forma parte de los alfa hidroxiácidos (AHA) y puede actuar como un agente aglutinante de agua y, cuando se formula adecuadamente, como un exfoliante. En su calidad de exfoliante, puede ayudar a eliminar la piel muerta para renovar la superficie de la piel, suavizando visiblemente los signos de envejecimiento, particularmente por ...
Además de velar por tu salud, queremos que tu piel salga reforzada de esta cuarentena y para ello solo tienes que seguir tu rutina facial habitual. Al igual que los psicólogos recomiendan intentar seguir realizando tareas en casa (si no puedes teletrabajar entendemos que sea más complicado, pero seguro que encuentras cosas qué hacer), desde Arbosan...
El coronavirus ha trastocado nuestra vida, pero no tiene por qué pasar factura en nuestro rostro. Para ello, tendrás que seguir con tu rutina de belleza a diario. Es verdad que estando en casa puedes caer en la desidia y pensar que no es necesario cuidar la piel como antes. Pero nada más lejos de la realidad. Los cuidados de belleza, además, son ne...
El 19 de marzo es el Día del Padre, además del santo de todos los Josés, Pepes, Pepitas, Josefinas... Vivimos una situación excepcional por el coronavirus. Pero creemos que es importante para nuestro bienestar emocional, seguir celebrando fechas importantes. Por eso queremos ofreceros algunas ideas para regalar a vuestros padres, seres maravillosos...
Estamos en cuarentena y como sabéis, está prohibido salir a la calle excepto si tienes que trabajar, ir a comprar alimentos o medicamentos, ir al médico (espero que no), visitar a personas dependientes o de la tercera edad y pasear a tu mascota. Pero en este periodo es importante mejorar nuestras defensas para estar más fuertes frente al coronarivi...
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