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Aprovecha la cuarentena para empezar a preparar la piel de tu cuerpo para el verano

2-10 Preparar piel del cuerpo para el verano

Probablemente tendremos un verano atípico, pero confiamos en que cuando llegue el calor hayamos podido retomar nuestra vida social. Por eso es importante empezar a cuidar la piel del cuerpo que, durante el invierno, normalmente olvidamos. Estas son las claves para empezar a preparar la piel para el destape. 

Operación bikini todo el año

No me gusta hablar de operación bikini, porque es importante cuidarse todo el año. Pero es cierto que cuando empieza a subir la temperatura, nos preocupamos más de ciertas partes de nuestro cuerpo que han permanecido cubiertas durante el invierno, como las piernas. En condiciones normales a partir del mes de marzo o abril, la demanda de anticelulíticos, cremas reafirmantes, exfoliantes corporales… empieza a subir. Ahora estamos recluidos, y por eso, si no has empezado a usarlos, es un buen momento para hacerlo.

Exfoliación corporal

El primer paso para preparar la piel del cuerpo para el verano es la exfoliación. Este paso nos permite eliminar células muertas, activar la circulación, facilitar la depilación y, en definitiva, hacer que nuestra piel luzca más luminosa y bonita. Aconsejo hacerla una vez a la semana, de abajo a arriba (empezando por los pies, piernas, brazos, abdomen…), con un masaje en círculos, insistiendo en zonas complicadas como las rodillas o los codos.

Hidratar la piel del cuerpo

El segundo paso es la hidratación. Ahora que tenemos más tiempo, no hay excusas para no hidratar la piel del cuerpo a diario, después de la ducha. Los geles, muchas veces, provocan sequedad en la piel, al igual que el agua muy caliente. Las cremas y lociones hidratantes ayudan a restaurar la hidratación, para evitar esas escamas blancas tan antiestéticas que muchas veces salen en las piernas o en los brazos porque la piel está seca.

Anticelulíticas

Además, puedes incorporar cremas corporales específicas, por ejemplo, anticelulíticas. La celulitis es uno de los problemas estéticos que afecta a un mayor número de mujeres. Para combatirla hay que ser muy constante, tanto con la alimentación (evitando alimentos ricos en grasas), como con el deporte y las cremas anticelulíticas. Estos productos, por sí solos, no hacen nada. Pero si atacas la celulitis desde todos los frentes, las cremas te ayudarán a mejorar la apariencia de la piel. Eso sí, no sirven si solo las usamos de vez en cuando. Si decides incorporarlas a tu rutina, te aconsejo que las apliques una o dos veces (mañana y noche) al día, masajeando en las zonas rebeldes (cartucheras, glúteos, vientre).

Cremas reafirmantes corporales

Otro tipo de cremas que también pueden ayudarte a preparar la piel del cuerpo para el verano son las reafirmantes. Al igual que las anticelulíticas, debes combinarlas con ejercicios regulares y una alimentación equilibrada. Las cremas reafirmantes las recomendamos para zonas propensas a la flacidez corporal, como la parte interna de los brazos y de los muslos, el pecho, los glúteos o el abdomen. Usa estas cremas, a modo de prevención, por ejemplo, si estás haciendo dieta, uno de los factores que influyen en la aparición de la flacidez corporal.

No te olvides de los pies

Finalmente, te propongo que empieces a cuidar también los pies porque si todo va bien, cuando podamos salir de casa, quizás sea ya tiempo de empezar a sacar las sandalias y demás zapatos de verano. Así que podemos empezar a prepararlos para eliminar durezas y conseguir que luzcan suaves y bonitos. Mételos en agua caliente con sal gorda durante 15 minutos. Exfolia con un exfoliante corporal (o específico de pies), pasa la lima por las durezas y termina hidratándolos intensamente. Puedes hacer este ritual por la noche, y después de aplicar una buena capa de crema hidratatante, taparlos con unos calcetines. A la mañana siguiente, tus pies estarán tan suaves como los de un bebé. 

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