Cómo proteger la piel del frío extremo

Media España está cubierta de nieve por el temporal Filomena y se esperan temperaturas por debajo de cero durante las próximas semanas. El frío extremo reseca la piel, y las pieles sensibles y secas son aún más propensas a la deshidratación. Por eso estos días tenemos que prestar especial atención a la hidratación de la piel para evitar molestias como la tirantez o problemas como la descamación. 

¿Cómo afecta el frío a la piel?

Con temperaturas muy bajas, la producción de grasa disminuye, por lo que la película protectora natural de nuestra piel se vuelve más fina, esto provoca la deshidratación, al no poder retener la humedad. Además de las temperaturas bajo cero, hay otro factor que puede aumentar la deshidratación de nuestra piel: el aire seco de las calefacciones. Es normal que exista mucho contraste de temperatura entre el exterior y el interior y estos cambios también afectan a la piel. Y todo esto puede provocar sensación de tirantez, descamación, hormigueo y picor.

La piel del rostro es la más expuesta y por lo tanto la más sensible y dentro del rostro hay que prestar especial atención a los labios. También las manos son muy propensas a la deshidratación y más con el lavado frecuente o el uso de hidrogeles. No podemos olvidar tampoco el resto de la piel que, aunque esté cubierta por ropa, también puede sufrir los cambios de temperatura.

¿Qué pieles son más sensibles al frío extremo?

Todas puedes sufrir deshidratación, incluso las pieles grasas, pero las más sensibles son las pieles secas, las pieles que sufren alguna patología dermatológica como rosácea o dermatitis, las pieles hipersensibles y las pieles maduras.

¿Cómo cuidar la piel en los días más fríos del año?

- Durante la ola de frío es esencial proteger la piel de la deshidratación. Para ello es importante incrementar la hidratación con cremas y aceites.

- Además de hidratar todas las mañanas, después de la limpieza, aconsejamos rehidratar siempre que se note la piel tirante.

- Por la noche, después de la limpieza, también hay que hidratar, por ejemplo, en pieles secas, podemos optar por aplicar algún aceite.

- Y un par de veces a la semana, utilizar una mascarilla hidratante.

- No podemos olvidar el contorno de los ojos, aplicando una crema específica en esta zona.

- Y, por supuesto, un bálsamo labial para hidratar los labios tantas veces como necesitemos.

- En el cuerpo, después de la ducha, conviene aplicar una loción hidratante, ya que, aunque esta piel esté tapada y más protegida del frío, puede también sufrir sequedad. En pieles sensibles y secas, hay que elegir geles de ducha hidratantes.

- Por otra parte, hay que prestar especial atención a las manos que hidrataremos, siempre después de lavarlas.

- Esencial: usar protección solar en el rostro si vamos a estar expuestos. El reflejo de los rayos UV en la nieve puede provocar quemaduras en la piel.

- Conviene evitar las fuentes de calor directa: cuando llegas de la calle congelada, es muy tentador poner las manos en la calefacción o acercarnos al fuego de la chimenea, pero debemos evitarlo porque ese contraste de temperaturas es muy dañino para la piel. 

Productos para proteger tu piel de las bajas temperaturas

Crema hidratantes: Crema protector Cold Cream de EQ, Endocare Expert Drops Protocolo Hidratante, Hyaluronic Booster sérum hidratante en ampollas de Isdin, Hydrabio Gel Crema de Bioderma, Intensive Hyaluronic Crema de Institut Esthederm. 

Aceites: Recovery Oil de Sarah Becquer, Aceite Seco de 5punto5, Aceite de Noche Fundamental Nutri-Regenerante de Nuxe, Nutricia Aceite Satinado de Payot, 

Mascarillas hidratantes: Hydro Kick mascarilla hidratante de Kneipp, B5 Mascarilla hidratante de Skinceuticals, gh Mascarilla Ultrahidratante de Gema Herrerías, Aqua Mascarilla hidratante de Rilastil, Hyaluronic Intensive Mascarilla para piel deshidartada de Institut Esthederm. 

Bálsamos labiales: Isdin Protector Labial SPF 30, Bálsamo labial Dermo Suavina, Bálsamo de ozono Ozoaqua, Gel labial Labiarom de Pranarom. 

Manos: Atoderm Crema de Manos de Bioderma, Crema de manos y uñas Rêve de Miel de Nuxe, Crema de manos Favourite Time Cherry Blossom de Kneipp, Crema de manos Cumlaude Lab de Rilastil. 

Cuerpo: Atoderm Pack Intensive de Bioderma (aceite de ducha y bálsamo hidratante), Pack Topicream piel atópica (bálsamo emoliente y gel limpiador para pieles sensibles y secas), Crema hidratante Topylaude Omega de Cumlaude lab, Dermagerm CLX de Rilastil.  

Piel irritada: Bálsamo Piel Irritada de Pranarom, Aceite Reparador Regenerum Cumlaude Lab, Crema reparadora Cicabio de Bioderma, Bepanthol Calm Crema.