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Especial piernas: así tienes que prepararlas para lucirlas perfectas

3-17 Preparar las piernas para el verano

Las altas temperaturas invitan a lucir las piernas. Es el momento de sacar los shorts, faldas y vestidos y quitarse las medias. Para que tus piernas tengan el mejor aspecto, hemos preparado una guía de cuidados.

- Depilación: a partir de ahora depilarse se convierte en uno de los cuidados necesarios a no ser que te hayas hecho la depilación láser. Y muchas veces la depilación puede dejarnos marquitas y molestias, para aliviarlas te proponemos alguno de estos productos: Roll on SOS de 5punto, Cicabio Creme de Bioderma

- Exfoliación: al menos una vez a la semana exfolia tus piernas para eliminar células muertas, favorecer la depilación, evitando que se queden pelos enquistados y conseguir que estén más suaves y lisas. Te proponemos el Exfoliante Corporal Rêve de Miel de Nuxe

- Hidratación: hidratar la piel es fundamental y más a la hora de lucir las piernas sin medias. La piel hidratada es más fuerte y resistente, y también es más suave al tacto, y bonita, al evitar la descamación que tan poco nos gusta. Hidrata tus piernas a diario después de la ducha con alguna de estas lociones: Xeralaude 12 de Cum Laude Rilastil, Bálsamo corporal de aceite Rêve de Miel, de Nuxe o el Aceite Vegetal Coco de Pranarom

- Controla la celulitis: aunque recomendamos usarlas a diario todo el año, ahora sí que sí tienes que aplicar una crema anticelulítica que te ayude a alisar la piel de naranja, luchar contra la grasa localizada, reafirmar la piel y, en definitiva, conseguir que tus piernas luzcan más bonitas. Elige alguno de estos productos: Intensive Glauscine Sérum de Institut Esthederm o Intensive Glauscine Crème de Institut Esthederm.  

- Protégelas del sol: es importante que apliques una crema fotoprotectora porque la piel de tus piernas ha estado escondida durante meses y estos primeros rayos del sol podrían dañarla, provocando quemaduras, rojeces… Aplica a diario antes de salir un protector solar en tus piernas: Adaptasun Bruma solar 3 soles de Institut Esthederm, Crema solar corporal Solair Plaisir de Darphin, FusionWater Bruma corporal de Isdin, etc.  

- Autobronceadores para que tengan un color más homogéneo: si no te apetece que tus piernas tengan el color blanquito normal después de meses sin ver el sol, puedes usar autobronceadores para conseguir un color bronceado y tapar, de paso, algunas imperfecciones como cicatrices, granitos… Es importante que sepas que los autobronceadores no llevan filtro solar, es decir, no te protegen del sol, así que para exponerte a él tendrás que aplicar encima un protector solar. Aquí tienes algunos autobronceadores: autobronceador corporal Reflets de Soleil de Institut Esthederm o Photoderm Autobronceador corporal de Bioderma

- Ejercicio a diario: las cremas son perfectas para hacer que tus piernas estén más bonitas, pero no sirven de nada si no te mueves. Si quieres que tus piernas tengan un aspecto más esbelto, practica ejercicio a diario. Ahora que ya podemos salir, no hay excusa: anda, corre, monta en bici, sube y baja escaleras, y practica ejercicios específicos para moldear tus piernas. Es fácil encontrar tutoriales en Youtube o Instagram.

- Vigila tu alimentación: además, te aconsejamos cuidar tu dieta, evitando el consumo excesivo de sal que provoca retención de líquidos y puede ocasionar hinchazón en las piernas, sobre todo en los tobillos. El calor es uno de los factores que puede empeorar la mala circulación. Así que si tienes problemas de pesadez de piernas o varices, no te olvides de seguir estas recomendaciones para mejorar tu circulación.

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