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¿Funcionan las cremas anticelulíticas?

7-11 cremas anticelulíticas arbosana farmacia

La celulitis es uno de los problemas estéticos que afecta a un mayor número de mujeres a partir de la adolescencia. No tiene nada que ver con el peso, hay mujeres delgadas que tienen celulitis. Las causas son diversas, pero el componente hormonal es muy importante, dado que los hombres no suelen padecerla. La celulitis, que también conocemos como piel de naranja, porque su aspecto es similar a la piel de estos cítricos, es una acumulación de grasa en zonas concretas como las caderas, los muslos, el abdomen y los glúteos. Combatirla no es fácil, pero tampoco imposible, y una de las dudas más frecuentes que me soléis trasladar es si funcionan las cremas anticelulíticas.

La verdad, las cremas funcionan siempre que seamos constantes, las apliquemos todo el año y no solo en verano, y las combinemos con dieta, ejercicios, masajes... Este es mi plan para luchar contra la celulitis: 

- Las cremas anticelulíticas funcionan, siempre que se combinen con ejercicio, dieta y suplementos orales. Además, hay que usarlas todo el año, al menos una vez al día y dos veces, cuando se acerca el verano, la época en la que normalmente nos preocupa más este problema. Hay que aplicarlas con un masaje ascendente y en círculos. Hacer una exfoliación, antes, al menos, una vez a la semana, ayuda a mejorar la circulación (algo que también influye en la celulitis) y que penetre mejor la crema anticelulítica. Para ver resultados hay que aplicar las cremas mañana y noche durante dos meses, después de la ducha, sobre la piel seca.

- Las cremas anticelulíticas ayudan si se combinan con una dieta equilibrada y variada, donde abunden las frutas y verduras, que aportan fibra y son antioxidantes. No deben faltar los alimentos ricos en vitamina C (kiwis, cítricos, pimientos, tomates…), el omega 3 presente en pescados azules (salmón, atún, sardina…) y alimentos con efecto antiinflamatorio como el jengibre o la canela. Además, hay que evitar alimentos ultraprocesados, ricos en azúcares y grasas (bollería, dulces, embutidos, platos cocinados, zumos…) y reducir la sal, que aumenta la retención de líquidos (otro problema que también está relacionado con la celulitis). También se debe reducir el consumo de alcohol. Es aconsejable beber mucha agua e infusiones y caldos diuréticos.

- Si quieres ver mejores resultados con tus cremas anticelulíticas puedes complementar tu dieta con nutricosmética. Estos suplementos, como Aquilea Celulina, Adiprox de Aboca, Drenaqua de Cumlaude, ayudan a eliminar grasas, mejorar la circulación, luchar contra la retención de líquidos, y, en definitiva, mejorar el aspecto de la piel con celulitis. Pero nunca van a sustituir a la dieta, son solo un complemento. 

- Finalmente, para que tus cremas anticelulíticas funcionen tienes que hacer deporte. Lo ideal sería combinar ejercicios aeróbicos como el running, andar deprisa, subir y bajar escaleras, la natación, bailar, hacer zumba, patinar o ir en bicicleta, con ejercicios específicos como las sentadillas, GAP (glúteos, piernas y abdomen), zancadas…

Cremas anticelulíticas y otros productos contra la celulitis que puedes encontrar en Arbosana Farmacia

Intensive Glauscine Serum de Institut Esthederm

Intensive Glauscine Crema de Institut Esthederm

Morpho Fitness Serum Activateur Minceur de Institut Esthederm

Aquilea Celulina

Adiprox Advanced Cápsulas

Drenacua Cumlaude de Rilastil

Aquilea Infusión Drenaje

Aquilea Detox + Quemagrasas

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