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Por qué deberías invertir en un buen gel de ducha

3-82 Por qué invertir en un buen gel de ducha para cuidar la piel

Probablemente nunca te hayas planteado esta cuestión. La ducha es algo rutinario para la mayoría de nosotros. Lo hacemos cada mañana o cada noche de forma automática. En general, no prestamos atención al gel que usamos, compramos el más barato, el que está de oferta o el que huele bien. Sin embargo, el gel es un producto importante, al que sí deberíamos prestar un poco de atención por diversas razones: lo usamos a diario.

Utilizar un producto inadecuado puede dañar la barrera cutánea, una parte invisible que protege nuestra piel de las agresiones externas. En condiciones normales nuestra piel no sufre y no nos suele preocupar. Pero cuando la barrera cutánea está dañada, pueden aparecer patologías dermatológicas que sí pueden llegar a ser muy molestas: dermatitis, psoriasis, eczemas… provocan picores, sequedad extrema, descamaciones e incluso heridas.

¿Cómo debe ser el gel perfecto?

Recomendamos utilizar geles que no generen mucha espuma y que no tengan muchos perfumes. En pieles normales, sin problemas, la presencia de perfumes en un gel no tiene importancia, siempre que en la fórmula no tenga un gran peso. En pieles sensibles, en las de los niños, es preferible evitar los geles con perfumes. Por otra parte, también hay que a que pH está formulado. Lo ideal es que sea en torno a 5.5 (pH de la piel), para evitar que pueda modificarlo.

Los geles syndet (synthetic detergents) son una de las mejores opciones para limpiar la piel del cuerpo, su pH 5.5 y su fórmula, sin detergentes sintético tensoactivos, respetan el manto lipídico de la piel, evitando así que pueda quedar agredido y sufrir irritaciones. Se les conoce también como geles sin jabón y son necesarias para personas con rosácea, acné, dermatitis, bebés y niños, pieles sensibles en general, pieles que sufran sequedad o irritación, personas que se duchan de forma frecuente… Los podemos usar todos, porque son los más seguros para la piel.

No hay que utilizar demasiada cantidad de jabón, y de hecho si no sudamos, tampoco hay que aplicarlo todos los días en todo el cuerpo, sería necesario principalmente en las axilas y la zona genital (es preferible utilizar un gel íntimo).

Por otra parte, también es importante prestar atención a la temperatura del agua. Lo ideal es usar una temperatura tibia sobre los 30ºC, y que nunca supere los 37 ºC. El agua caliente provoca sequedad en la piel y podemos dañar la barrera cutánea. Aunque a todos nos apetece de vez en cuando un baño, por sus beneficios, sobre todo, mentales, es mejor optar por una ducha corta, y más para las personas que sufren dermatitis y otros problemas de la piel.

Geles que ayudan a proteger la barrera cutánea y que puedes comprar en Arbosana Farmacia

Ureadin Calm Gel de Isdin

Dermagerm CLX de Rilastil

Atoderm Crema de Ducha de Bioderma

Gel limpiador Surgrass de Topicream

OHO Gel de baño oleohidratante

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