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En el intestino humano conviven unos 10 billones de bacterias, que reciben el nombre de microbiota y que son esenciales para la salud. Cuidar la microbiota es importante para que nuestro organismo fun...

Estamos en uno de los meses más fríos del año, con temperaturas muy bajas. Esto provoca que estemos sometidos a cambios de temperatura, entre el exterior en ocasiones bajo cero y el interior de las ca...

Las fiestas navideñas suelen pasar factura a nuestro cuerpo. Comemos más y nos movemos menos y en general todos acabamos con retención de líquidos, hinchazón abdominal y algún kilo de más. A la larga ...

El coronavirus sigue presente en nuestras vidas, aunque en algunos momentos lo hayamos olvidado. La variante Ómnicron es mucho más contagiosa, y a pesar de la vacunación, los contagios se han disparad...

Las navidades son uno de los periodos del año en el que más comidas y cenas acumulamos. Además, suelen ser ingestas bastantes calóricas, a las que también añadimos dulces y alcohol. Todo ello termina ...