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Microbiota, por qué es tan importante para tu salud

98-15 Microbiota: cómo mantenerla equilibrada
En el intestino humano conviven unos 10 billones de bacterias, que reciben el nombre de microbiota y que son esenciales para la salud. Cuidar la microbiota es importante para que nuestro organismo fun...
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Cómo reforzar las defensas naturales de tu cuerpo

POST---NL-Arbosana---Mayo-2-2-5 Cómo reforzar las defensas naturales de tu cuerpo
Estamos en uno de los meses más fríos del año, con temperaturas muy bajas. Esto provoca que estemos sometidos a cambios de temperatura, entre el exterior en ocasiones bajo cero y el interior de las ca...
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Tips para perder peso después de las fiestas

POST---NL-Arbosana---Mayo-2-4-2 Cómo perder peso después de las navidades
Las fiestas navideñas suelen pasar factura a nuestro cuerpo. Comemos más y nos movemos menos y en general todos acabamos con retención de líquidos, hinchazón abdominal y algún kilo de más. A la larga ...
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No bajes la guardia frente a los virus: mascarilla, lavado de manos y distancia social

98-11 cómo reforzar las defensas
El coronavirus sigue presente en nuestras vidas, aunque en algunos momentos lo hayamos olvidado. La variante Ómnicron es mucho más contagiosa, y a pesar de la vacunación, los contagios se han disparad...
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Consejos y productos para evitar los problemas digestivos estas fiestas

POST---NL-Arbosana---Mayo-2-14 Cómo evitar los problemas digestivos en Navidad
Las navidades son uno de los periodos del año en el que más comidas y cenas acumulamos. Además, suelen ser ingestas bastantes calóricas, a las que también añadimos dulces y alcohol. Todo ello termina ...
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